Ask Groov

🖼️ اسم الأداة: Groov

🔖 تصنيف الأداة:
تطبيق للرفاهية النفسية وإدارة الضغوط والصحة العقلية بالاعتماد على الذكاء الاصطناعي، صُمِّم لمساعدة الأفراد والمؤسسات على بناء توازن نفسي صحي وتحسين جودة الحياة اليومية.

✏️ ما الذي تقدّمه هذه الأداة؟
تُقدّم Groov تجربة متكاملة للعناية بالصحة النفسية والسلوكية، تجمع بين العلم النفسي والذكاء الاصطناعي في تطبيق واحد. فهي لا تقتصر على تتبع الحالة المزاجية فحسب، بل تساعد المستخدم على التعامل مع التوتر، وتحسين النوم، وبناء عادات إيجابية تعزز من راحته النفسية والإنتاجية اليومية.
يحتوي التطبيق على أدوات مدروسة علميًا مثل تمارين التنفس، ومخططات تحليل القلق، وبرامج لبناء الهدوء الذهني من خلال التفاعل اليومي والمحتوى المرئي والمسموع.
يُقدَّم محتوى التطبيق بأسلوب مبسط يناسب جميع الفئات، سواء الأفراد الباحثين عن توازن شخصي، أو المؤسسات التي ترغب في دعم فرق العمل نفسيًا وذهنيًا.

⭐ ما الذي تقدّمه فعليًا بناءً على تجربة المستخدمين؟
تُجمع آراء المستخدمين على أن Groov يقدّم تجربة “عملية” وليست نظرية فحسب. إذ يُبرز المستخدمون قوة ميزة “Ask Groov”، وهي مساعد ذكي قائم على الذكاء الاصطناعي يعمل كمرشد رقمي متفاعل على مدار الساعة، قادر على الإجابة على أسئلة الحياة اليومية مثل:

• “كيف أتعامل مع القلق قبل الاجتماعات؟”

• “ما الطريقة الأفضل لتحسين تركيزي أثناء العمل؟”

• “كيف أضع روتين نوم صحي ومنتظم؟”

إضافةً لذلك، يحتوي التطبيق على أدوات عملية تفاعلية مثل:

• 🧘‍♂️ تمارين التنفس (Breath Training) لتحسين الهدوء وتقليل القلق.

• 🧩 خريطة القلق (Worry Map) التي تساعد المستخدم على فهم مصادر توتره وتحليلها.

• 🎧 خلط الأصوات (Soundscape Mixer) الذي يسمح بتوليف بيئات صوتية مريحة لتحسين التركيز أو الاسترخاء.

كما يشمل التطبيق محتوىً يوميًا متنوعًا: مقالات قصيرة، فيديوهات تعليمية، اختبارات شخصية وسلوكية (Personality & Communication Quizzes)، وكلها تهدف إلى تعزيز الوعي الذاتي وفهم المزاج اليومي.

للشركات وأماكن العمل، يوفّر Groov لوحة تحكم متقدمة تُظهر أنماط الاستخدام والمزاج العام للفريق، وتتيح أدوات تدريب نفسي جماعي وتوصيات مخصصة لتحسين بيئة العمل والرفاهية العامة.

🤖 هل تتضمّن الأتمتة؟
نعم، Groov يعتمد على الذكاء الاصطناعي بشكل أساسي.
ميزة “Ask Groov” هي واجهة المحادثة الذكية التي تُقدّم اقتراحات فورية وسلوكيات يومية قابلة للتطبيق حسب حالة المستخدم.
كما يستخدم التطبيق الأتمتة الذكية لإرسال إشعارات يومية مخصصة (Daily Reminders) تشجّع المستخدم على أداء تمارينه أو مراجعة مزاجه، بالإضافة إلى اقتراحات ديناميكية تتكيف مع أنماط استخدامه السابقة.

💰 نموذج التسعير:
وفق الموقع الرسمي، Groov متاح مجّانًا للأفراد داخل نيوزيلندا، ويُستخدم على نطاق واسع كجزء من برامج الصحة العامة هناك.
أما الخطط المدفوعة فتُوجّه بشكل أساسي إلى المؤسسات والشركات التي ترغب في تطبيق برامج رفاهية نفسية شاملة لموظفيها.
لم يوضّح الموقع تفاصيل دقيقة حول الأسعار الفردية أو الخطط الدولية، ولكن الأرجح أن الاشتراكات الخاصة بالفرق والمؤسسات تكون مبنية على الطلب (Custom Plans) وتشمل ميزات إضافية مثل التحليل الجماعي والدعم المخصص.

🧭 طريقة الوصول إلى الأداة:
يمكنك تحميل تطبيق Groov مباشرة من متجر App Store لهواتف iPhone أو من Google Play لأجهزة Android.
كما يمكن زيارة الموقع الرسمي للاطلاع على النسخة الخاصة بالمؤسسات أو لطلب تجربة مجانية مخصصة لفريقك.

🔗 رابط التجربة أو الموقع الرسمي:
https://www.groovnow.com/groov-app