الوصف

🖼️ اسم الأداة:
Supportive Mind

🔖 تصنيف الأداة:
الصحة والعافية، دعم نفسي ورفاه، لياقة وتمارين، تتبّع عادات وتركيز.

✏️ ما الذي تقدّمه هذه الأداة؟
Supportive Mind هو تطبيق مجاني للمساعدة الذاتية مقدم من Mental Health Foundation Australia، ويهدف إلى مساعدة المستخدمين على الاهتمام بصحتهم النفسية والجسدية من خلال تسجيل الحالة المزاجية وتحليلها، وتتبع الحركة والنشاط البدني، ووضع أهداف أسبوعية وتحديات شهرية، والحصول على نصائح وأنشطة يومية للرفاهية، إلى جانب موارد للمساعدة الذاتية وبطاقات مخصصة بناءً على الحالة المزاجية. كما يتيح إنشاء فرق للمشي أو الانضمام إليها مع الأصدقاء أو أفراد العائلة أو الزملاء، مع توفير لوحات متصدرين لمتابعة الإنجازات الفردية والجماعية.

⭐ ما الذي تقدّمه فعليًا بناءً على تجربة المستخدمين؟
بحسب المعلومات المنشورة من الجهة المطورة، يركز التطبيق على الاستخدام اليومي البسيط لإدارة الرفاهية، من خلال تسجيل المزاج ومتابعة النشاط والحركة والوصول إلى موارد المساعدة الذاتية، إضافة إلى العناصر الاجتماعية مثل فرق المشي ولوحات المتصدرين. ولا تتضمن المعلومات المقدمة تقييمًا مستقلًا أو مراجعات موثوقة كافية للحكم على تجربة المستخدمين بشكل عام.

🤖 هل تتضمّن الأتمتة؟
نعم، يتضمن التطبيق وظائف تحليل وتخصيص، مثل تحليل الحالة المزاجية بعد تسجيلها، وتقديم موارد وبطاقات للمساعدة الذاتية بناءً على الحالة المزاجية، إضافة إلى تتبع النشاط والأهداف والتحديات.

💰 نموذج التسعير:
التطبيق مجاني للمستخدمين، وتوضح Mental Health Foundation Australia أن الدعم المقدم من eNoah iSolution يساعد على إبقاء التطبيق مجانيًا لجميع المستخدمين. أما أسعار الخدمات والبرامج الأخرى التي تقدمها المؤسسة، فلا يحدد الموقع لها أسعارًا ثابتة، وإنما يتم الاستفسار عنها من خلال التواصل مع المؤسسة.

🆓 تفاصيل الخطة المجانية:

العنصرالتفاصيل
السعرمجاني
تسجيل الحالة المزاجيةمتاح
تحليل الحالة المزاجيةمتاح
تتبع الحركة والنشاطمتاح
الأهداف الأسبوعيةمتاحة
التحديات الشهريةمتاحة
نصائح وأنشطة الرفاهيةمتاحة
موارد المساعدة الذاتيةمتاحة
بطاقات مخصصة حسب الحالة المزاجيةمتاحة
فرق المشيإنشاء أو الانضمام إلى فرق
لوحات المتصدرينمتاحة
المنصاتApp Store وGoogle Play

💳 تفاصيل الخطط المدفوعة:

الخطة/الخدمةالسعرالتفاصيل
Supportive Mindمجانيالتطبيق متاح مجانًا لجميع المستخدمين
خدمات وبرامج المؤسسة الأخرىغير محددالأسعار لا يذكرها الموقع بشكل محدد، ويتم الاستفسار عنها عبر Contact Us

🧭 طريقة الوصول إلى الأداة:
يتوفر Supportive Mind عبر App Store وGoogle Play، ويمكن الوصول إلى معلومات المساعدة والأسئلة الشائعة من خلال موقع Mental Health Foundation Australia. كما يمكن التواصل مع المؤسسة هاتفيًا على 1300 643 287، من الاثنين إلى الجمعة، من 9:00 صباحًا إلى 5:00 مساءً بتوقيت ملبورن.

🔗 رابط التجربة أو الموقع الرسمي:
Mental Health Foundation Australia – Contact Us

 

تفاصيل التسعير

بالنسبة إلى السعر، فإن الموقع لا يذكر سعرًا محددًا للخدمات أو البرامج، وإنما يتم الاستفسار عن الأسعار والتفاصيل من خلال خيار Contact Us، حيث يمكن إرسال رسالة عبر نموذج التواصل بعد إدخال الاسم الكامل والبريد الإلكتروني ورقم الهاتف وتحديد موضوع الاستفسار، وتشمل الخيارات: البحث عن دعم الإرشاد النفسي، التسجيل في مجموعة دعم، حجز تدريب الإسعافات الأولية للصحة النفسية، التسجيل في ندوة عبر الإنترنت، العضوية، فرص التدريب أو التطوع، التبرع، جمع التبرعات، المناصرة، الرعاية أو الشراكة، أو استفسارات أخرى، مع إمكانية كتابة الرسالة. كما يمكن التواصل هاتفيًا على الرقم 1300 643 287، مع الضغط على 1 لـ Wellness Hub، و2 لـ Support Groups، و3 لـ Helpline، و4 للاستفسارات العامة، و0 للاستفسارات الأخرى. ويقع العنوان في G1, 10 Yarra Street, South Yarra VIC 3141، وتكون ساعات العمل من الاثنين إلى الجمعة من 9:00am إلى 5:00pm (Melb Time)، بينما يكون السبت والأحد مغلقين. ويشير الموقع إلى أن المؤسسة ليست خدمة أزمات، وفي حال وجود خطر فوري أو الحاجة إلى دعم نفسي عاجل، يجب التواصل مع خدمات الطوارئ على 000 أو إحدى خدمات الأزمات المتاحة على مدار الساعة، وهي Lifeline: 13 11 14، وSuicideLine Victoria: 1300 651 251، وMensLine Australia: 1300 789 978، وKids Helpline: 1800 551 800، وSafe Steps: 1800 015 188، و13YARN: 13 92 76. وتشمل روابط الدعم Wellness Hub وSupport Groups وSupportive Mind App، كما تشمل البرامج التعليمية Mental Health First Aid Course وMind Awareness - Blog Series وWebinars وPodcast وResearch وHome، بينما تتضمن خيارات المشاركة Become a Member وDonate وFundraise وIntern with us وVolunteer with us وWorkplace Giving، إضافة إلى خيارات Donate وBecome a Member للتواصل والمشاركة.